Die Philosophie des Yoga lehrt uns, dass der in sich ruhende Mensch in jeder Lebenslage in Harmonie zum Umfeld agiert. Seine Handlungen sind in Einklang mit sich selbst, was mentale und emotionale Spannungen verhindert. Die Wirkung des Kriya Yoga verändert nicht das Leben, sondern lässt es uns neu erblicken. Kriya Yoga verändert unser Bewusstsein dahingehend, dass wir das Leben mit all seinen Ereignissen als Reflektion unserer Selbst wahrzunehmen beginnen. Je mehr wir diesen Spiegel annehmen, umso mehr erkennen wir darin die persönlichen Verantwortlichkeiten für die Geschehnisse unseres Lebens. Die erzieherische Kraft des Kriya Yoga beseitigt alle egoistischen Tendenzen und verhilft dem Übenden zu einem Leben, welches ihm in jeder Lebenslage ob Arbeit, Familie oder Freizeit Glück offenbaren kann.
Kriya Yoga bedeuten wörtlich aus dem Sanskrit übersetztYoga der Tat. Kriya heisst Handlung, Tat, Aktion. Er vereint verschiedene klassische Yogatechniken zur Kontrolle des Atems, der Sinne und der Gedanken. In verschieden Yoga Arten bedeutet Kriya unterschiedliches.
Das Ziel im Kriya Yoga ist es, sich selbst zu finden und sein Leben positiv auszurichten. Über die drei Wege von Tapas (Disziplin, Übungen), Swadhyaya (Selbststudium, Introspektion, Studium der Schriften) und Ishvara Pranidhana (Hingabe an Göttliches, Loslassen) kannst du Harmonie und Einheit erreichen.
Die Kriya Yoga Techniken helfen dabei, die Kleshas zu beruhigen. Unter Kleshas versteht man Strukturen und Kräfte im menschlichen Geist, die Leiden verursachen. Dazu gehören Unwissenheit, Egoismus, Wünsche, Abneigungen und Ängste. Kriya Yoga hilft, diese Kleshas zu überwinden. Dieses Überwinden verlangt nach Reinigung in verschiedenen Formen. Reinigung des Körpers und des Geistes, aber auch des Umfeldes.
Dabei erfolgt die Reinigung des Körpers über die Art der Ernährung, das bewusste Waschen und einer Vielzahl weiterer Techniken, die den Körper entschlacken und entgiften (Bsp. Saunagänge ...).
Der Reinigung des Geistes dienen Meditation, Einkehr, Körperübungen, Atemübungen und gedankliche Beschäftigung mit dem Innersten.
Aufräumen, putzen, weggeben, räuchern, verabschieden reinigen dein Umfeld.
Dadurch wird Kriya Yoga zum Instrument, schlechte, zum Teil unterbewusste Einflüsse zu schwächen und zu beseitigen. Unterscheidungskraft, Aufmerksamkeit, Intellekt und logisches Denken werden gefördert. Das Bewusstsein wird klarer und Ziele werden begeisterter und mit mehr innerem Feuer verfolgt.
Kyria Yoga als Yoga der Tat in all seinen Formen ist bewusstes Leben, das in den Alltag integriert werden kann und die Tage aus den Wiederholungen des Alltäglichen zu einer Abfolge von Besonderem macht. Du änderst dich und damit dein Leben. Es erwacht dein unbeschwertes Kind in dir. Du wirst lachen, laufen, lieben. Erwartungs- und bedingungslos in unendlicher Freude. Es werden dir Flügel wachsen und du wirst fliegen.